Правильное питание — это ключ к здоровому образу жизни, но многие из нас часто допускают ошибки в своих пищевых привычках. Некоторые из них могут не только отрицательно сказываться на нашем самочувствии, но и повышать риск различных заболеваний. Давайте рассмотрим топ-10 вредных привычек в питании, от которых стоит отказаться.