Питание — это не просто процесс, который позволяет нам поддерживать жизненные силы. Оно играет ключевую роль в нашем здоровье, самочувствии и даже настроении. Каждый человек уникален, и потребности в питании у всех отличаются. В этой статье мы рассмотрим 5 причин, почему важно учитывать индивидуальные потребности в питании.