Долгожительство — это мечта многих людей, и в последние годы учёные всё больше изучают связь между нашим питанием и продолжительностью жизни. Исследования показывают, что правильное питание может существенно повлиять на здоровье и помочь людям жить дольше. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты и привычки питания способствуют долгожительству, а также что говорят учёные на эту тему.