Многие из нас мечтают о красивых и здоровых волосах. Однако довольно часто волосы становятся ломкими, тусклыми и начинают выпадать. Одной из основных причин таких проблем является неправильное питание. В этой статье мы расскажем, как нутрициология объясняет связь между питанием и состоянием волос и какие продукты помогут сохранить шевелюру здоровой и крепкой.